“Je suis ici” propose des séances de pleine conscience pour enfants et adultes, des cycles et accompagnements individuels et thérapie brève – un accompagnement parental.

Chaussée du Pont Royal, 104 – Tournai (Espace Terre Happy)

0486/30.63.66

Web : https://www.jesuisici.org/

Je suis ici

La pratique de la pleine conscience est indiquée (et validée scientifiquement) dans les cas suivants:

– gestion du stress (familial, professionnel) et des émotions;

– rechute dépressive, anxiété;

– gestion de la douleur et/ou de la maladie chroniques;

– troubles du sommeil, insomnies;

– difficultés relationnelles (couple, famille, etc.)

– difficulté à profiter du moment présent.